« Le véritable voyage de la découverte ne consiste pas à chercher de nouveaux paysages mais à avoir de nouveaux yeux »

Le sommeil

Les troubles du sommeil touchent environ 1 français sur 5. Ils entraînent une baisse d'énergie, une diminution de la concentration et de la vigilance, une baisse des défenses immunitaires, une dégradation des relations professionnelles et familiales.

Nous sommes tous uniques, le but est de trouver et de respecter son propre rythme.

La sophrologie peut vous permettre de vous réconcilier avec votre sommeil. Elle permet d'évacuer les tensions psychologiques, de détendre les muscles, de se relaxer profondément, de s'endormir facilement ainsi que de bien se réveiller. Dormir est une fonction naturelle indispensable pour l'équilibre et la santé.

Véronique Galpin

20 avenue Jean Jaurès

77360 Vaires-sur-Marne

Tél: 06.71.26.49.01 - Mail : cliquer ici

 

 

 

 

 

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